La inteligencia emocional se refiere a la capacidad de comprender, manejar y expresar emociones de manera efectiva, tanto en uno mismo como en los demás. Abarca un conjunto de habilidades y competencias que permiten a las personas navegar en las interacciones sociales, construir relaciones y tomar decisiones informadas basadas en la conciencia emocional.

Batzen-kido trabaja la autorreflexión, la autoevaluación y la práctica, para desarrollar la inteligencia emocional. Técnicas como la atención plena, la escucha activa nos permiten reconocer y comprender nuestras propias emociones, fortalezas y debilidades. Así mismo, la autogestión nos ayuda a regular y controlar de manera eficaz las emociones, los impulsos y el comportamiento.

La inteligencia emocional mejora las habilidades de comunicación, la empatía, percibiendo y comprendiendo las emociones de los demás. Fomenta una mejor toma de decisiones considerando tanto la racionalidad como las emociones y la resolución de conflictos, construyendo y manteniendo relaciones saludables.

También ayuda a manejar el estrés, manejar los conflictos de manera constructiva y desarrollar la resiliencia en situaciones desafiantes.